« Striatum : Comment rééduquer notre cerveau pour sauver la planète » par Sébastien Bohler

Sébastien Bohler, neuroscientifique et écrivain, explore le lien entre notre cerveau, nos comportements et les crises écologiques actuelles. 

Il part de l’idée que notre cerveau, et en particulier une structure appelée le striatum, qui nous donne une décharge de dopamine, est programmé pour rechercher des récompenses immédiates, telles que la nourriture et le sexe. Cette fonction de recherche de plaisir est primordiale pour la survie, mais dans le monde moderne, elle est souvent détournée par la publicité, les réseaux sociaux et la consommation excessive.

Sébastien Bohler explique que le striatum qui nous pousse à rechercher des récompenses immédiates, est un obstacle majeur à la réflexion à long terme et à la prise de décisions responsables face aux enjeux écologiques. Nous agissons souvent en fonction de nos désirs immédiats, plutôt que de considérer les conséquences à long terme de nos actions, comme la dégradation de l’environnement. Dans notre cerveau, c’est le cortex préfrontal qui permet de bloquer le striatum pour prendre conscience de la nécessité d’agir de manière responsable sur le long terme.

Selon Sébastien Bohler, pour inverser cette dynamique destructrice de l’environnement, il est essentiel de rééduquer notre cerveau. Cela passe par un changement de notre manière de penser et d’agir, en réorientant notre attention et nos choix vers des bénéfices à long terme plutôt que des gratifications immédiates. Il propose de repenser nos systèmes économiques, nos modes de vie, et nos priorités, pour mettre en place une société plus respectueuse de l’environnement.

L’auteur invite à la prise de conscience collective, car il pense qu’il est possible de changer, mais seulement si nous agissons ensemble. La clé est de rééduquer les comportements à l’échelle individuelle, mais aussi de transformer les structures sociales.

Voici quelques pistes qu’il donne pour remédier à cette dérive environnementale tout en générant de  la dopamine : la pleine conscience dans nos actions, la curiosité intellectuelle/ l’énergie de la connaissance et l’altruisme/ le partage.

Pour en savoir plus, sur les pistes d’action que Sébastien Bohler propose en faveur de l’environnement, nous vous invitons à lire cet ouvrage : « le Striatum, comment rééduquer notre cerveau pour sauver la planète ? ».

Replay disponible ici => https://parolesdefemmes.fr/produit/n-149-30-ans-de-paroles-de-femmes-30-novembre-2024

Par Caroline, le 13 janvier 2025

 

 

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