N°121 – Hélène Bonhomme – Tu seras heureuse quand tu seras parfaite!!!???…

Description

Hélène Bonhomme

Auteure, conférencière, chroniqueuse, fondatrice du site fabuleusesaufoyer.com

 

Le perfectionnisme c’est faire 95% du travail puis paniquer à l’idée d’être jugée ou critiquée sur les 5% qui n’ont pu être faits…C’est un mensonge qui veut nous faire croire que seules les personnes « parfaites », celles qui ne font jamais d’erreurs, sont aimées et acceptées. Le perfectionnisme va aussi de pair avec la procrastination : on remet encore et encore au lendemain de crainte de montrer au monde quelque chose d’imparfait.

Plutôt ne rien faire que de ne pas faire parfaitement! Hélène Bonhomme nous propose de sortir de ce cercle vicieux et de troquer ce « jamais assez bien » qui paralyse par un « juste assez bien » qui autorise. Notre conférencière nous donnera des clés concrètes pour lâcher cette pression et oser enfin, créer, tenter, se lancer.

Pas besoin d’être parfaite pour être fabuleuse !

 

CD N°121

Faire, faire, faire parfaitement pour être aimé(e) et approuvé(e)… La pression sociale, la peur de la critique et du jugement sont de puissants moteurs… mais le perfectionnisme est-il une stratégie efficace ? Nous protège-t-il vraiment ? Si ce n’est pas le cas, existe-t-il un antidote à cette dictature ? Cette présentation drôle, accessible et bien plus profonde qu’il n’y parait nous offre… le plus beau rôle

Livres suggérés:

C’est décidé, je suis fabuleuse: petit guide de l’imperfection heureuse” – Hélène BONHOMME

La magie du rangement – Marie KANDO

Avalez le crapaud – Brian TRACY

Imparfaits, libres et heureux – Christophe ANDRE

Le burn-out, une maladie du don – Pascal IDE